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चिंता को केवल 'प्रबंधित' न करें। उच्चतम रेटिंग वाले चिंता ऐप्स में से एक के साथ हमेशा के लिए चिंता और घबराहट के हमलों पर काबू पाएं। आप पहले दिन से ही परिस्थितियों को संभालना और आत्मविश्वास हासिल करना सीखना शुरू कर देंगे। 

डेयर ऐप आपकी कैसे मदद कर सकता है?
डेयर ऐप एक साक्ष्य-आधारित प्रशिक्षण कार्यक्रम है जो लोगों को चिंता, घबराहट के दौरे, चिंता, नकारात्मक और दखल देने वाले विचार, अनिद्रा और बहुत कुछ से उबरने में मदद करता है।

सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब 'डेयर' पर आधारित जो लोगों को चिंता और घबराहट के दौरों से तेजी से उबरने में मदद करती है।

जीवन आपको जहां भी ले जाए, डेयर चिंता राहत ऐप अपने साथ रखें। ड्राइविंग, उड़ान, बाहर भोजन करना, स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का प्रबंधन, दखल देने वाले विचार, सार्वजनिक रूप से बोलना, जिम जाना या डॉक्टर के पास जाने जैसे चिंताजनक क्षणों से निपटने से लेकर, DARE यह सब कवर करता है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका शेड्यूल क्या है, अपनी अनूठी चिंता और पैनिक अटैक चुनौतियों पर तेजी से विजय पाने के लिए डेयर चिंता पैनिक रिलीफ ऐप का उपयोग करें। साथ ही, मूड जर्नल सुविधा के साथ अपनी दैनिक प्रगति पर सहजता से नज़र रखें।

-ओआरसीएचए (देखभाल और स्वास्थ्य ऐप्स की समीक्षा के लिए संगठन) द्वारा अनुमोदित 
-जैसा कि गार्जियन, जीक्यू, वाइस, द आयरिश टाइम्स, स्टूडियो 10 और अन्य पर दिखाया गया है
-सर्वश्रेष्ठ मोबाइल ऐप पुरस्कार 2020, रजत नामांकित-
-2019 के सर्वश्रेष्ठ चिंता ऐप्स, हेल्थलाइन वेबसाइट
-सर्वश्रेष्ठ मोबाइल ऐप पुरस्कार, 2018, प्लैटिनम नामांकित

डेयर चिंता और घबराहट राहत ऐप का अनुभव करें, जिसे निम्न के लिए डिज़ाइन किया गया है:
चिंता और तनाव को कम करें
पैनिक अटैक रोकें
चिंता कम करें
नींद की गुणवत्ता में सुधार करें
नकारात्मक सोच के चक्र को तोड़ें
स्वस्थ रिश्ते विकसित करें
आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाएँ
जीवन में साहस, स्वतंत्रता और रोमांच को फिर से खोजें

-लगभग हर दिन जोड़े जाने वाले नए ऑडियो के साथ चिंता के लिए निर्देशित ध्यान सहित 100 निःशुल्क ऑडियो।
-चिंता और घबराहट के दौरों से उबरने के लिए निःशुल्क ऑडियो गाइड।
-आपके निजी व्यक्तिगत क्षेत्र में असीमित ऑडियो डाउनलोड
-आपके व्यक्तिगत मूड जर्नल में असीमित प्रविष्टियाँ

प्रीमियम सदस्य विशेष पेशकशों का खजाना खोलते हैं: मन-शरीर के संबंध को बढ़ावा देने वाले समृद्ध कल्याण वीडियो से लेकर, तनाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए शांत श्वास अभ्यास तक। 

वे सहायक डेयर मित्र समूहों में प्रवेश प्राप्त करते हैं, हमारी सम्मानित डेयर क्लिनिकल टीम के साथ हर महीने दो लाइव ग्रुप ज़ूम सत्रों में भाग लेते हैं, दैनिक डेयर प्राप्त करते हैं, अतिथि मास्टर कक्षाओं में शामिल होते हैं, और भी बहुत कुछ!

यह जानने के लिए इन ऐप समीक्षाओं को पढ़ें कि कैसे इन बहादुर सदस्यों ने डेयर चिंता राहत ऐप का उपयोग करके अपने जीवन को पूरी तरह से बदल दिया है:

“इस ऐप के साथ मौका मिला क्योंकि स्क्रॉल करते समय यह पॉप अप हो गया और मुझे बहुत खुशी है कि मैंने ऐसा किया! यह वास्तव में आश्चर्यजनक है और सबसे अच्छा चिंता ऐप है जिसे मैंने आज़माया और इस्तेमाल किया है, जब मैं यह कहता हूं तो मुझ पर भरोसा करें, मैंने बहुत सारे ऐप आज़माए हैं! "इवनिंग विंड डाउन" बिल्कुल सर्वश्रेष्ठ है और मुझे यह पसंद है कि ऐप में उपयोग करने के लिए कितने अलग-अलग उपकरण और ध्यान हैं! बैरी की आवाज भी बहुत स्वप्निल है, लंबी कहानी संक्षेप में, मैं डेयर की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं!!! बस इसे प्यार करो!" - स्टेसीएस

“यह उन एकमात्र ऐप्स में से एक है जिसके लिए मैंने प्रीमियम का भुगतान करना जारी रखा है। इसने वास्तव में मुझे चिंता की उस सीमा से बाहर आने में मदद की और मुझे मुकाबला करने के नए तरीके सीखने में मदद की जो थेरेपी ने मुझे सिखाया भी नहीं था। मुझे यह ऐप पसंद है, और मुझे इसे चलाने वाले लोग भी पसंद हैं। आप जो करते हैं उसके लिए धन्यवाद।''-एस्चोम

“20 साल तक अकेले चिंता से लड़ते हुए न जाने मेरे साथ क्या हो रहा है...जब तक मुझे यह ऐप नहीं मिला, इसने मेरे इस चीज़ से लड़ने के तरीके को हमेशा के लिए बदल दिया है। उनके द्वारा किए गए सभी कार्यों के लिए धन्यवाद''- Glitchb1

“DARE एक जीवनरक्षक है, मैंने हाल ही में इसका उपयोग करना शुरू किया है लेकिन इसने मुझे पहले से ही मेरे चिकित्सक से अधिक मदद की है। सलाह और डेयर प्रतिक्रिया बहुत अच्छी है, लेकिन मेरे लिए सबसे अच्छी गहरी राहत और अनिद्रा की रिकॉर्डिंग हैं जो मुझे सोने में मदद करती हैं"- मार्टिनबी

"मुझे इस दावे पर संदेह था कि 3 दिनों के भीतर आपको सुधार दिखाई देगा - लेकिन मेरे पास उपकरणों का एक अविश्वसनीय सेट है। मैं अब इस ऐप के न होने की कल्पना भी नहीं कर सकता।"-रेबेकाएम

ORCHA (देखभाल और स्वास्थ्य ऐप्स की समीक्षा के लिए संगठन) द्वारा अनुमोदित 
जैसा कि गार्जियन, जीक्यू, वाइस, द आयरिश टाइम्स, स्टूडियो 10 और अन्य पर दिखाया गया है

सेवा की शर्तें: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
गोपनीयता नीति: https://dareresponse.com/privacy-policy/

डेयर के ऑडियो और गाइड के साथ तनाव, चिंता और चिंता की भावनाओं पर काबू पाएं

Dare: Anxiety & Panic Attacks

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